社内イベント「ヘルスケア講習」を行いました！
クリアストーンでは忙しいハロウィンのシーズンを迎えるにあたり、健康な体づくりを維持するための「ヘルスケア講習」を行いました。
今回初めてとなるヘルスケア講習では、「忙しくてもできるエクササイズ」「かんたんに体がほぐせる体操」などを行い、日々の生活を健康に過ごすことを目的に社員全員で講習を受けました。
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- 体を伸ばす体操
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- バイクで体全体を伸ばします
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- 短時間でもかんたんに！
体を動かした後は、オーガニックなお弁当を全員で食べます。
おいしく健康に食べるコツなどを教えてもらいました。
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- オーガニックなお弁当
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- 楽しく食事タイム
体を動かすことから始まって食事の食べ方まで教わり、健康に気遣う楽しい時間を過ごしました。